Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
20 Октября 2019, 09:14:48
Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация

+  Первый форум Каменца-Подольского
|-+  Общение по интересам, Размышлизмы, споры, политика etc.
| |-+  Спорт и активный отдых
| | |-+  Фігурку би підправити!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 [2]  Все Вниз Отправить эту тему Печать
Автор Тема: Фігурку би підправити!  (Прочитано 13758 раз)
mari-anna
Постоялец
***

репутация +0/-0
Сообщений: 124



« Ответ #30 : 21 Мая 2007, 14:49:40 »

 Улыбка уважуха... мир дружба жвачка.... передам.. Улыбка
Записан

Діаманти теж виглядають оманливо ніжними, але скло ріжуть без напруги....
Денис Литвинов
Ветеран
*****

репутация +0/-0
Сообщений: 706


Седая Акула


« Ответ #31 : 21 Мая 2007, 14:55:02 »

Бег, хотьба, спининг - фсё  фигня. Это  не для подправить, это для быть  в тонусе
Записан
Vikend-Winner
Ветеран
*****

репутация +0/-0
Сообщений: 971


Поражения начинаются со страха.


« Ответ #32 : 21 Мая 2007, 23:49:33 »

Блин, попалили. Откуда ты это знаешь? Мы же с тобой не виделись. Вроде.
Так, настоящий "качек" спинным мозгом чуствуется.
Записан

Не беги впереди паравоза! Всё-равно догонит и раздавит.
Fortissima
Новичок
*

репутация +0/-0
Сообщений: 35


« Ответ #33 : 29 Июня 2007, 13:59:57 »

Диеты это фигня, надо постпенно свой организм приучать к порядку учись сынок. Тут сила воли нужна, для начала: купи весы, заведи дневник (стимулирует), уменьш твой рацион мин. на 30%(перед едой, выпей стакан воды, а лучше зеленый чай). Взвешивайся каждое утро, записывай результат (обычно -1кг. на 3 день). Чтобы привести в порядок мышци живота - пресс (звучит банально,  но действует!)  УДАЧИ  Подмигивающий!!!
Записан

Malinka
Ветеран
*****

репутация +1/-0
Сообщений: 521


Зеленоглазая ведьма :)


« Ответ #34 : 29 Сентября 2008, 13:06:22 »

Тема интересная, но по сути нет ничего. Итак колитесь кто и где занимается, с каким тренером и сколько это удовольствие стоит.
Записан

Есть во мне колдовская кровь
И от чар моих не избавиться.
От чего ж так уверен ты,
Что ты сможешь с собою справиться?
Евгений
Ветеран
*****

репутация +0/-0
Сообщений: 2895



« Ответ #35 : 29 Сентября 2008, 22:03:41 »

Занимаюсь индивидуально, без тренера. Удовольствие стоит примерно 300гр в неделю.
В основном тренировки проводятся по ускоренному передвижению по не очень хорошим дорогам на машине. Расход живого веса составляет 1-1,5 кг на 200км пути( если не жрать в дороге).  Жаль что вес быстро восстанавливается! жжошь, сцуко, я в истерике
Записан
Malinka
Ветеран
*****

репутация +1/-0
Сообщений: 521


Зеленоглазая ведьма :)


« Ответ #36 : 08 Октября 2008, 09:06:06 »

Возле детской больницы есть комплекс "Поділля". Занятия в их тренажерном зале стоят 220-250 грн в месяц. Около 40 тренажеров, тренер прилагается как бонус. Кто-то из форумчан ходит туда? Для меня 250 грн в месяц сумма не маленькая, поэтому хочется узнать мнения уже опробовавших этот зал.
Записан

Есть во мне колдовская кровь
И от чар моих не избавиться.
От чего ж так уверен ты,
Что ты сможешь с собою справиться?
dedushka_Ho
Ветеран
*****

репутация +51/-3
Сообщений: 1977



« Ответ #37 : 08 Октября 2008, 09:50:13 »

Зал там, конечно, классный, спору нет. Но зал все-таки не главное. Это все понты.
Главное - созреть внутри. Если оно тебе надо и ты это понимаешь, то будешь заниматься и в подвале.
Записан
Malinka
Ветеран
*****

репутация +1/-0
Сообщений: 521


Зеленоглазая ведьма :)


« Ответ #38 : 08 Октября 2008, 10:26:33 »

Я согласна заниматься в подвале но в каком? Все молчат как партизаны, никто не хочет посоветовать ничего!  убей сибя ап стену
Записан

Есть во мне колдовская кровь
И от чар моих не избавиться.
От чего ж так уверен ты,
Что ты сможешь с собою справиться?
dedushka_Ho
Ветеран
*****

репутация +51/-3
Сообщений: 1977



« Ответ #39 : 08 Октября 2008, 10:30:54 »

А какой р-н города интересует?
Записан
aleksandr
Ветеран
*****

репутация +5/-1
Сообщений: 1486



« Ответ #40 : 08 Октября 2008, 14:43:37 »

а у меня есть тренажер!в дождливую погоду жена на нем белье досушивает-полезная весчь! Смеющийся
Записан
Malinka
Ветеран
*****

репутация +1/-0
Сообщений: 521


Зеленоглазая ведьма :)


« Ответ #41 : 08 Октября 2008, 14:50:09 »

А какой р-н города интересует?
Живу на микрораене, работаю в Старом городе. Так что подходит центр, Старый город и микрораен.
Записан

Есть во мне колдовская кровь
И от чар моих не избавиться.
От чего ж так уверен ты,
Что ты сможешь с собою справиться?
dedushka_Ho
Ветеран
*****

репутация +51/-3
Сообщений: 1977



« Ответ #42 : 08 Октября 2008, 16:37:06 »

На микраше ничего не знаю, а в центре, например в клубе "Сатурн" (во дворе "Фокстрота"), есть секция аэробики, в Д.О. когда-то аэробика была. На КЕМзе есть спорткомплекс.   
Записан
Debris
Ветеран
*****

репутация +65/-11
Сообщений: 2331


Mountain's Alone


« Ответ #43 : 08 Января 2009, 22:26:39 »

250 грн. зал... Круто. А по чем сейчас хождение в спорт. секции в городе?
Записан

"Вулицею Грушевського колонами, мов броньовані мурахи, сунуть українські міліціонери, що за наказом української влади ідуть розганяти українських громадян, які вийшли захищати українську мову"

Свобода начинается со слова "нет", когда ты упрямо мотаешь головой, утираешь ледяной пот и встаешь один против всех...
Pirat
Ветеран
*****

репутация +1/-0
Сообщений: 480



« Ответ #44 : 09 Января 2009, 12:04:51 »

Диеты это фигня, надо постпенно свой организм приучать к порядку учись сынок. Тут сила воли нужна, для начала: купи весы, заведи дневник (стимулирует), уменьш твой рацион мин. на 30%(перед едой, выпей стакан воды, а лучше зеленый чай). Взвешивайся каждое утро, записывай результат (обычно -1кг. на 3 день). Чтобы привести в порядок мышци живота - пресс (звучит банально,  но действует!)  УДАЧИ  Подмигивающий!!!
Жир локально не горит.
А мышцы в порядок приводятся только физическими упражнениями.
« Последнее редактирование: 09 Января 2009, 12:07:13 от Pirat » Записан
Tutsi
Новичок
*

репутация +0/-0
Сообщений: 5


« Ответ #45 : 15 Января 2009, 23:35:30 »

На м-не летом открылся фитнес-клуб. есть там тренажерный зал, зал для аэробики. нормальные раздевалки, душ. И тренер нормальный.
Записан
Tutsi
Новичок
*

репутация +0/-0
Сообщений: 5


« Ответ #46 : 15 Января 2009, 23:37:11 »

цены 100 грн. до 16.00 и 150 грн. после 16.00
Записан
Tutsi
Новичок
*

репутация +0/-0
Сообщений: 5


« Ответ #47 : 15 Января 2009, 23:39:18 »

Называется фитнес-клуб "Энерджи", находится на ул.30 лет Победы, 6
Записан
akvatoria
Пользователь
**

репутация +0/-0
Сообщений: 77



« Ответ #48 : 18 Января 2009, 20:14:58 »

  Зайди в отель 7 Дней. Полный комплекс услуг.
Записан

Строительство бассейнов. www.tdvseslav.com
Сауны, турецкие бани, купели, офуро.
Евро септики.  www.ekoline.kiev.ua
Теплоизоляционная штукатурка.  www.thermo-light.com.ua
Декоративный камень. www.pierra.com
Тел: 8-067-3814994
105
Ветеран
*****

репутация +35/-2
Сообщений: 2237



« Ответ #49 : 26 Февраля 2009, 12:28:46 »

А хто бував у 7 днів? Можна докладніший звіт?
Записан
Aktimel
Можно жить а можно проживать
Ветеран
*****

репутация +6/-1
Сообщений: 2137


Життя не таке довге щоб мріяти-треба діяти


« Ответ #50 : 26 Февраля 2009, 12:37:35 »

http://www.7dney.com/


    * Фитнес-центр для гимнастических упражнений (степ-аэробика, силовая аэробика, танцы живота, йога, пилатес, калланетика, фитболл)
    * Тренажерный зал
    * Зал свободных весов
    * Кардиозал

« Последнее редактирование: 26 Февраля 2009, 12:39:53 от Aktimel » Записан

Малек
Ветеран
*****

репутация +35/-27
Сообщений: 2315



« Ответ #51 : 26 Февраля 2009, 12:57:44 »

Господа,  так как весна вот-вот начнется и к ней нужно уже как-то готовится, я для себя открыла новый вид фитнеса - спортивный батут!!!

Пока впечатления самые восторженные, правда все болит и уже ободрала коленки, НО обещали, что смогу крутить сальто, так что решила потерпеть...
Нравится очень, это совем не "тупое" размахивание ногами и руками, ты в движении и еще чему-то учишься... занятия практически индивидуальные, страховочные сетки, маты... даже не страшно..

Вообщем, будет возможность - не проходите мимо.
Записан

« Любовь долго терпит , милосердствует , любовь не завидует...» (1 Кор 13,4-7)
Kissa
Cool'Baba
Ветеран
*****

репутация +3/-0
Сообщений: 640


Вот такая Я!=)


« Ответ #52 : 26 Февраля 2009, 12:57:53 »

Знаю дуже класні дієти:
1.Меньше жрать - больше работать!
2.Кушать можно все, только на ведро меньше
3.Строго запрещается жрать после 18.00
 А щоб підтягнутися раджу вечірні пробіжки + тренажери!!!!
Записан

akvatoria
Пользователь
**

репутация +0/-0
Сообщений: 77



« Ответ #53 : 26 Февраля 2009, 14:43:34 »

  Актимель все правильно расписала, только еще  есть бассейн и две парилки-турецкая и финская. Поплавать можно сразу после тренировки. Очень хорошо раслабляет. Ну и турбосолярий. Да иеще открыли фитнес бар ( ну там фреши,вода и пр.).
Записан

Строительство бассейнов. www.tdvseslav.com
Сауны, турецкие бани, купели, офуро.
Евро септики.  www.ekoline.kiev.ua
Теплоизоляционная штукатурка.  www.thermo-light.com.ua
Декоративный камень. www.pierra.com
Тел: 8-067-3814994
Aktimel
Можно жить а можно проживать
Ветеран
*****

репутация +6/-1
Сообщений: 2137


Життя не таке довге щоб мріяти-треба діяти


« Ответ #54 : 26 Февраля 2009, 15:43:48 »

Только я не "ОНА"
Записан

Kapnyxa
Українець
Ветеран
*****

репутация +85/-38
Сообщений: 3559


Спілкуюсь москальською - пізнаю ворога ізнутрі)


« Ответ #55 : 26 Февраля 2009, 16:03:59 »

  Актимель все правильно расписала
Актимель, вредно знать много о фитнесс-центре, тебя уже в слабый пол определили!  Смеющийся
« Последнее редактирование: 26 Февраля 2009, 16:04:32 от Kapnyxa » Записан

.
Aktimel
Можно жить а можно проживать
Ветеран
*****

репутация +6/-1
Сообщений: 2137


Життя не таке довге щоб мріяти-треба діяти


« Ответ #56 : 26 Февраля 2009, 16:05:46 »

 Смеющийся Смеющийся Смеющийся ггг чёрт! а приятно
Записан

akvatoria
Пользователь
**

репутация +0/-0
Сообщений: 77



« Ответ #57 : 27 Февраля 2009, 10:46:46 »

   Упс. Обзнался. sorry.
Записан

Строительство бассейнов. www.tdvseslav.com
Сауны, турецкие бани, купели, офуро.
Евро септики.  www.ekoline.kiev.ua
Теплоизоляционная штукатурка.  www.thermo-light.com.ua
Декоративный камень. www.pierra.com
Тел: 8-067-3814994
Malinka
Ветеран
*****

репутация +1/-0
Сообщений: 521


Зеленоглазая ведьма :)


« Ответ #58 : 02 Марта 2009, 08:50:22 »

В спортивному центрі готелю "7 днів" йде набір групи на аква-аеробіку. Заняття буде тривати близько 40 хвилин. Вартість 50 грн. Як на мене ціна шалена, але мабуть є люди кому це по кишені.
Записан

Есть во мне колдовская кровь
И от чар моих не избавиться.
От чего ж так уверен ты,
Что ты сможешь с собою справиться?
Pirat
Ветеран
*****

репутация +1/-0
Сообщений: 480



« Ответ #59 : 02 Марта 2009, 14:43:46 »

В Киеве столько же.
Записан
Страниц: 1 [2]  Все Вверх Отправить эту тему Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Ссылка на календарь
Перейти в:  


Войти

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006, Simple Machines Рейтинг@Mail.ru